Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej. Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny. Korzystamy również z plików cookie innych firm, które pomagają nam analizować sposób korzystania ze strony przez użytkowników, a także przechowywać preferencje użytkownika oraz dostarczać mu istotnych dla niego treści i reklam. Tego typu pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za uprzednią zgodą użytkownika. Można włączyć lub wyłączyć niektóre lub wszystkie te pliki cookie, ale wyłączenie niektórych z nich może wpłynąć na jakość przeglądania.

Niezbędny

Niezbędne pliki cookie mają kluczowe znaczenie dla podstawowych funkcji witryny i witryna nie będzie działać w zamierzony sposób bez nich. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację osoby.

Funkcjonalny

Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać pewne funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach mediów społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.

Analityka

Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Występ

Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika dla odwiedzających.

Reklama

Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania użytkownikom spersonalizowanych reklam w oparciu o strony, które odwiedzili wcześniej, oraz do analizowania skuteczności kampanii reklamowej.

ILONA ANCZARSKA

Psycholog/Psychoterapeuta

Ilona jest doświadczonym psychologiem z ponad dwudziestoletnią praktyką zawodową.

Prowadzi sesje indywidualne skierowane zarówno do młodzieży, jak i dorosłych, koncentrując się na obszarach kryzysów emocjonalnych, relacyjnych oraz związanych z efektywnością w działaniu. W swojej pracy traktuje rolę psychologa jako wsparcie w odzyskiwaniu skuteczności, wpływu na myślenie, decyzje i działania, opierając się na indywidualnych systemach wartości i zasobach klienta, a także poprzez poszerzanie perspektywy i budowanie konstruktywnych więzi.

W terapii jest zwolenniczką integracji różnych podejść psychologicznych, z szczególnym uwzględnieniem nurtu psychologii humanistycznej. Ukończyła psychologiczne studia magisterskie na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego (UKSW), studia podyplomowe na Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej (SWPS) oraz liczne kursy specjalistyczne, w tym w nurcie Brief Solution Focused Therapy (stopień 1 i 2) oraz w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Odbyła również własne szkolenia, sumarycznie realizując około 2000 godzin doskonalenia zawodowego.

Posiada certyfikat Specjalisty Niebieskiej Linii Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, potwierdzający kompetencje w zakresie przeciwdziałania przemocy. Dodatkowo jest certyfikowanym coachem ACC według standardów International Coach Federation (ICF).
Główne obszary pracy:

spadek nastroju
spadek efektywności
kryzys w relacjach
niska samoocena
depresja
zmiany życiowe
niskie umiejętności społeczne
niska tolerancja na stres
niskie umiejętności wychowawcze
sytuacje związane z przemocą