Prezeska Zarządu w TOUGHNESS Centrum Odporności Psychicznej. Kieruje zespołem specjalistów którzy z pasją i zaangażowaniem pomagają Klientom rozwijać ich potencjał oraz kluczowe aspekty odporności psychicznej. Przez blisko 20 lat pracy w obszarze Kapitału Ludzkiego (HR) zgromadziła szerokie zaplecze merytoryczne oraz praktyczne umiejętności w zarządzaniu projektami w czołowych instytucjach finansowych i technologicznych. Pełniąc role zarządcze w takich organizacjach jak: PKO Bank Polski S.A., Santander Bank Polska, NASK – Państwowy Instytut Badawczy oraz Ministerstwo Rozwoju, nabyła cenne i unikalne doświadczenie w budowaniu strategii, rozwoju talentów czy zarządzaniu zmianą.
Z wykształcenia jest ekonomistką z tytułem Master of Business Administration w Warszawskiej Wyższej Szkole Biznesu. Stale poszerza swoją wiedzę, w tym z zakresu Badań i Analiz Strategicznych oraz Finansów i Ekonomiczno-Prawnych Stosunków Europejskich w Szkole Głównej Handlowej. Joanna jest Certyfikowanym Coachem MTQ (Mental Toughness Questionnaire), ILM 72 (Integrated Leadership Measure). Prywatnie rozwija swoje hobby jak off-road, czy żaglowanie.
Prawnik specjalizująca się w doradztwie z zakresu prawa pracy oraz zmiany ścieżki zawodowej. Posiada doświadczenie w wdrażaniu skutecznej polityki HR w firmach z różnych branż, w tym telekomunikacyjnej, finansowej oraz administracji publicznej. Jej dotychczasowa praca umożliwiała łączenie wiedzy zarówno z zakresu prawa pracy, jak i zarządzania zasobami ludzkimi, co pozwoliło na tworzenie efektywnych rozwiązań w obszarze zatrudnienia i rozwoju pracowników. Dodatkowo, jest aktywna w marketingu wielopoziomowym, gdzie skutecznie łączy kompetencje biznesowe z budowaniem relacji. Jest ciekawa ludzi, chce ich wspierać zarówno w rozwoju kariery zawodowej, jak i budowaniu trwałych, wartościowych relacji biznesowych.
Katarzyna ukończyła studia podyplomowe z zakresu zarządzania zasobami ludzkimi dla menedżerów personalnych w Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie, studia doktoranckie na Uniwersytecie w Białymstoku. Jest absolwentką Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego. Prywatnie interesuje się aromaterapią i jej wpływem na dobrostan człowieka i zwierząt. Uczy się śpiewu klasycznego i jazdy konnej.
Anna jest certyfikowanym coachem, trenerką odporności psychicznej MTQ Plus, konsultantką kryzysową oraz pełni rolę przewodnika w grupie lub zespole, pomagając uczestnikom w osiąganiu celów, efektywnej komunikacji oraz podejmowaniu decyzji. (facylitator Job Crafting). CEO w Synchrodestiny Pracownia Rozwoju Osobistego i Coachingu. Posiada ponad 5-letnie doświadczenie jako coach, wspierając Klientów indywidualnych w procesach zmiany, a także jako coach wewnętrzny, pomagając zwiększać efektywność i zaangażowanie pracowników.
W swoim dorobku posiada ponad 1000 godzin coachingowych oraz 200 godzin sesji zwrotnych testu Odporności Psychicznej MTQ Plus. Anna prowadzi szkolenia w obszarach zmiany schematów, pracy z przekonaniami, budowania pewności siebie oraz odporności psychicznej.
Obszary wiedzy eksperckiej:
Certyfikaty i akredytacje:
Katarzyna jest dyplomowanym coachem, certyfikowaną tutorką oraz trenerką z wieloletnim doświadczeniem w obszarze szkoleń i rozwoju. Od 2016 roku profesjonalnie zajmuje się tworzeniem i realizacją programów wdrożeniowych i rozwojowych, docierając do ponad 13 000 osób rocznie.
Od 2022 roku prowadzi procesy coachingowe, zarówno dla pracowników, jak i klientów indywidualnych, tworząc przestrzeń pełną akceptacji i bezpieczeństwa. Pomaga Klientom odkrywać siebie, tworzyć wizję życia oraz plan działania, a także wprowadzać zmiany w codzienności. Chce towarzyszyć ludziom w procesie adaptacji i razem z nimi przeżywać momenty odkrywania w sobie nowych potencjałów, wzmacniania pewności siebie, ale także zamieniać pomysły w działanie!
Wykształcenie:
Katarzyna jest psychologiem specjalizującym się w obszarze pomocy psychologicznej. Od kilku lat zdobywa doświadczenie w pracy z osobami borykającymi się z depresją, lękiem, stresem, kryzysami emocjonalnymi, poczuciem straty oraz trudnościami w relacjach. Pomaga także tym, którzy pragną lepiej poznać siebie i zbudować wewnętrzną siłę.
Ukończyła studia z zakresu Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Aktualnie poszerza swoją wiedzę w Studium Pomocy i Edukacji Psychologicznej w certyfikowanej Szkole Psychoterapii INTRA – zdobywa i rozwija umiejętności terapeutyczne. Od 2021 roku jest związana z Instytutem Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, gdzie oferuje wsparcie psychologiczne pacjentom na Oddziale Chorób Afektywnych F7. Wcześniej zdobywała doświadczenie na oddziale psychiatrii w Szpitalu Bródnowskim oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego w Grupie Lux Med.
Główne obszary pracy:
Agata Iskra jest z absolwentką psychologii na Uniwersytecie Warszawskim oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (Akademia Motywacji i Edukacji). Prowadzi konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym z wykorzystaniem elementów terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz podejścia skoncentrowanego na współczuciu (CFT).
W pracy z drugą osobą bardzo ważne jest dla niej budowanie atmosfery życzliwości i akceptacji, a także zrozumienie indywidualnej historii, potrzeb oraz wyznawanych wartości.
Doświadczenie zdobywała m.in. w trakcie stażu na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO Warszawa Praga-Północ, w fundacji Sieć Przyjaciół Zdrowia Psychicznego, na stanowisku psychologa szkolnego, w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży oraz gabinetach prywatnych. Należy do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Poddaje pracę regularnej superwizji.
Główne obszary pracy:
Magdalena jest psychologiem specjalizującym się w obszarze pomocy psychologicznej. Od dziesięciu lat pomaga osobom borykającym się z depresją, lękiem, stresem, kryzysami emocjonalnymi. Pracuje z parami, które znalazły się na zakręcie – ale także z tymi, które chcą wzmocnić swój związek, zanim trudności się pojawią. W relacjach, tak jak w życiu, bywają momenty napięcia, niezrozumienia, a czasem nawet zwątpienia. Jej zadaniem jest pomóc Wam przez nie przejść – mądrze, spokojnie i skutecznie.
Ukończyła studia z zakresu Psychologii oraz studia magisterskie na kierunku Prawo. Od lat pogłębia wiedzę w terapii par – EFT i inne podejścia relacyjne. Podchodzi do terapii relacyjnej z dużą uważnością na emocje i dynamikę między partnerami. Nie staje po żadnej ze stron – jest po stronie relacji. Tworzy bezpieczną przestrzeń do rozmowy, nawet o najtrudniejszych sprawach. Pomaga zauważyć, co się dzieje pod powierzchnią konfliktów, i wspólnie z Wami szuka sposobów na zmianę.
Główne obszary pracy:
Patryk jest psychologiem, pedagogiem i terapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Wspiera dorosłych oraz młodzież od 16. roku życia. Bliskie jest mu podejście, w którym relacja i przymierze terapeutyczne stają się przestrzenią do bycia usłyszanym i zrozumianym — bez ocen, we własnym tempie i zgodnie z indywidualnymi potrzebami klienta.
W centrum jego pracy zawsze stoi człowiek — z emocjami, historią i codziennymi zmaganiami. Razem szukają tego, co warto odzyskać, co zrozumieć na nowo, by być bliżej siebie i swoich potrzeb.
Patryk pracuje w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), sięgając również po elementy terapii schematów i dialogu motywującego.
Obszary, w których pomaga:
Li jest młodą mamą wspaniałej dziewczynki. Jak sama mówi, macierzyństwo uczy Ją cierpliwości, uważności i bezwarunkowej troski o drugiego człowieka. Od zawsze Li fascynowała ludzka psychika, dlatego zdecydowała się na studia psychologiczne, by jeszcze lepiej rozumieć i wspierać tych, którzy tego potrzebują. Na co dzień pracuje w przedszkolu, gdzie z pasją pomaga dzieciom rozwijać się w bezpiecznym i pełnym ciepła środowisku. Prywatnie miłośniczka zwierząt i podróży – te dwie pasje ukształtowały Jej empatię, otwartość i chęć niesienia pomocy.
Była wolontariuszką w schronisku, gdzie z bliska doświadczyła, jak wielką rolę odgrywa obecność kogoś, kto chce i potrafi pomóc – zarówno w świecie ludzi, jak i zwierząt. Te doświadczenia uświadomiły Li, jak trudne bywa mierzenie się z problemami natury psychicznej. Dzięki temu rozwija w sobie empatię, wrażliwość i zdolność do uważnego słuchania. Potrafi spojrzeć na świat oczami drugiego człowieka, zrozumieć jego emocje i wesprzeć go w odnalezieniu drogi do lepszego samopoczucia. Wierzy, że w TOUGHNESS Centrum Odporności Psychicznej może wykorzystać swoją wiedzę, doświadczenie i wewnętrzną potrzebę pomagania, by wspierać tych, którzy szukają zrozumienia i akceptacji.
– Jesteśmy Otwarci na drugiego Człowieka.
– Szanujemy Ciebie i Twoje poglądy.
– Mamy do siebie nawzajem Zaufanie.
Jeśli chcesz dołączyć do Zespołu zapraszamy do kontaktu.
