Krystyna jest psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie procesu certyfikacji.

Pracuje z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Towarzyszy osobom w trudnych momentach życiowych, wspierając ich w budowaniu lepszego zrozumienia siebie i odkrywaniu ich własnych powodów do zmiany. W swojej pracy integruje podejście poznawczo-behawioralne z elementami terapii schematów i dialogu motywującego. Koncentruje się na budowaniu relacji opartej na empatii, szacunku i uważnym słuchaniu. Pracuje w oparciu o zasoby – wierząc, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i budowania satysfakcjonującego życia, czasem tylko potrzebuje bezpiecznej przestrzeni bo go odkryć.

Prowadzi również szkolenia z zakresu psychologii rozwojowej, umiejętności wychowawczych, przeciwdziałania przemocy w rodzinie, psychoedukacji. Wspiera także rodziców w rozwijaniu tzw. wystarczająco dobrego rodzicielstwa – elastycznego, świadomego i dopasowanego do indywidualnych potrzeb dziecka oraz możliwości opiekuna.

Obszary w których pomaga:

• zaburzenia lękowe,
• depresja i zaburzenia nastroju,
• trudności w relacjach interpersonalnych,
• wypalenie zawodowe i kryzysy życiowe,
• nadmierny stres,
• doświadczenie przemocy (w dzieciństwie lub dorosłości),
• wspiera osoby z ADHD i w spektrum autyzmu,